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孩子忍受不了挫折怎么帮助他

发布时间:2021-05-11 01:18:09   来源: 深圳奥一网    投稿: 钭流苏

「好难喔!」、「我不会啦」、「我不要做了」,孩子碰到小事就哎哎叫,遇到一点困难就逃避,还要大人帮忙,不顺其意就大哭。爸妈遇到易受挫折的孩子,是该立马介入,迅速解决问题,解除哭闹警报,还是该让孩子越挫越勇?

如何增强孩子抵抗挫折能力

我们都期待孩子快乐自信,又有能力,但爸妈可别快转太快了,前面的过程还是需要用眼泪和时间换得,孩子面对困难,忍受挫折,把失败当成养分是份苦差,一切都不容易,我们自己也是这样走过来的呀!

挫折与大脑:

美国的儿童心理学家Rudolf Dreik1.95皓月终极urs说过『我们无法保护孩子免于受到人生的苦难,所以,有必要让他们为此先做好准备。

做好准备,是指孩子需要我们的陪伴,就像大人遭遇挫折一样,需要有个人在身边,分担情绪,加油打气,让我们有足够的安全感,补充够多的勇敢对于律师执行遗嘱可以吗?,再以自己的节奏,继续面对挑战。

其实大脑的天性是喜欢学习的,经验会促使神经连结,因经验而改变大脑,孩子正是用经验在生活,当他们在充分鼓励下,做好心理准备,并学到基本的能力,再次进入挑战时,他所得到的就不会只有挫折,而是能对自己说「我可以」,充满自我效能感,累积正向的经验和自信心。

提升挫折抵抗力:

爸妈还记得怎么陪伴孩子打预防针的吗?

我们会心疼孩子,对痛痛呼呼,解释为什么要打针,怎么让自己变勇敢,让孩子学到要勇敢和打针的意义。孩子面对挫折,也是一样的害怕和难受,有苦说不出只好哭,爸妈陪伴孩子提升挫折抵抗力,也可以是一样的步骤。

第一步:

同理情绪,帮孩子认识和注意到自己挫折的心情,是难过、生气、沮丧还是害怕,让孩子知道,感到懊恼是正常的,给孩子抱抱和鼓励,告白牡丹茶的药用价值 喝白牡丹茶的禁忌诉他「刚刚你很努力了、哪里做得很好了,我们再试试看」。

第二步:

讨论遇到挫折的原因和解决办法,遇到了什么困难?为什么会有困难呢?我们可以怎么做才能解决问题?

第三步:

陪孩子一起讨论从挫折的事件中学习到什么?当孩子完成时,称赞他!

设定合理目标增加自信,以免越挫越错:

尤其是学龄前的孩子,强大的好奇心让他们每天都在探险,不断从犯错的经验中学习对与错,学习自动自发及建立自信,学会如何使用自己的能力。可惜有时,挫折是我们大人造成的,让孩子缺乏自信。

孩子感到挫折,通常是因为能力还不够,或曾经有经验告诉他,自己的能力还不够,无法达到目标而退缩。最熟悉孩子的我们,是否该慢下来思考,以孩子的气质和能力,这样的目标合理吗?

若一步登天不容易,可以分段前进,用渐进的方式达成目标。先针对孩子有兴趣的,能够胜任的任务让孩子挑战,当孩子开始可以自己完成,看到成果,得到满足,才能有足够的内在动机,继续完成下一阶段更高难度的挑战。

最重要的是,一起

挫折,是大人、小孩生命中最可以感同身受的经验,假若,大人能够面对挫折,从挫折中学习到意义,我们就能有足够的经验值陪孩子走过,也才理解,孩子有多么需要陪伴。当孩子重复经验失败,为此挫败时,需要爸妈接纳犯错的勇气和信心,孩子才能被喂养不怕挫折的勇气。

孩子不能忍受挫折的2个原因

刚开始工作接触孩子时我确实有点在意他们这样的回应,甚至心情受到影响,但身为一个专业人士,若治疗个案的时候没有把自己的情绪抽离,这样可能就无法达到治疗后预期该有的效果,久而久之我听到这样的话就没感觉了,倒不是麻痹,而是因为我越来越会观察孩子为什么会这样说?是不是背后有一些原因?还是个性?还是教养问题?还是表达方式?

我觉得可以先排除孩子是在故意激怒他人这个部分,会比较能客观的分析,然而临床观察到大部分会这样回应的孩子是由于「挫折忍受度太低」,怕输、怕丢脸、怕自己表现不好,不想看到自己做不好的样子,所以没有十足把握的事情,他们不会轻易尝试,不然就是会想要调整游戏的玩法、规则,甚至直接逃避,所以他们常常不愿意接触或挑战新事物。

造成挫折忍受度太低有几个常见原因,一个是教养,一个是能力不足。

教养的部分就是从小就得到许多大大小小的赞美,没有做什么特别的事情也被大人过度称赞,一直听着「很棒、很厉害、很聪明」这样的词汇长大,渐渐地就会希望自己可以保持这么好,但年纪越来越大,所遇到的事情越来越难又复杂,说实在要维持卓越的表现真的不简单,所以他们会选择不做,有的孩子再韩国大酱汤正宗做法 韩国大酱汤应该怎么做大一点就开始会说:「这件事我要做的话一定会做到最好,没办法最好的话我宁可不做。」

所以遇到这样的情况会建议家长从小适度赞美孩子就好,针对孩子做事的过程与态度赞美,好比说,很认真、很努力、很用心。

再来是能力,有些孩子没有具备某方面的能力就被要求要做相关的事情,比如说一个脚踝稳定度与力量较弱的孩子,对于跳跃、单脚跳、平衡相关的游戏就倾向逃避、拒绝,因为他们在玩的时候会容易跌中变传奇似发服网倒,并觉得丢脸。

毕竟孩子处在成长阶段,各种能力本来就有所不同,所以面对有某能力不足的孩子并不是一味地鼓励或勉强他们去尝试,而是帮助他们加强该能力,之后再让他们慢慢地接触那些原本不愿意去做的事,所以家长、老师的观察能力就很重要了,这也是为什么我不会被孩子说的那些话「激怒」,而是淡定地邀请他们来玩,并且继续观察他们逃避的原因,再根据所观察的可能原因进行确认。

下次若再听到孩子对着您鼓励他们去尝试的事情说:「好无聊喔!」先冷静一下别受到影响,好好地了解他们为什么不想做的原因再做处理吧!

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